MENOS 4 QUILOS UHUUUU

ESTOU MUITO CONTENTE, A MAIS OU MENOS 15 DIAS COMPREI ALGUMAS COISINHAS, COMO A CHIA, FARINHA DE LINHAÇA, QUINUA, AMARANTO, COLÁGENO E ALGUNS ALIMENTOS TERMOGÊNICOS, COMO GENGIBRE, CURRY E TAMBÉM CANELA.

NÃO POSTEI NADA ATÉ AGORA POIS NÃO FIZ UMA DIETA OU UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SERIA, CORTEI OS DOCES ( SO QUE NA SEMANA DA MENSTRUAÇÃO NÃO AGUENTEI E COMI UNS DOCINHOS KKKK) E PROCUREI COMER UMA SOPA QUE EU FIZ COM INFORMAÇÕES QUE PESQUISEI NA NET, COMO ADORO SOPA NÃO TIVE PROBLEMAS PRA COMER.

CORTEI FRITURAS, O AÇÚCAR (+OU-), PORÉM ACHEI QUE NÃO TINHA FEITO MUITO EFEITO SABE O PSICOLÓGICO, SE NÃO FIZ DIREITO ENTÃO NÃO TEM RESULTADO, PRA MINHA SURPRESA ELIMINEI 4 QUILOS.

ACREDITA???? NEM EU ACREDITEI MAIS FIQUEI MUITO FELIZ, QUANDO PASSEI HOJE NA BALANÇA QUE SUBI SO PRA VER SE EU TINHA CONSEGUIDO ELIMINAR PELO MENOS 1 QUILO MAIS FIQUEI SURPRESA QUANDO VI QUE DE 94 QUILOS ESTAVA COM 90 QUILOS.

VOU ME ESFORÇAR PARA CONTINUAR FIRME, AGORA TENHO UMA GRANDE MOTIVAÇÃO.

LOGO VOU POSTAR UMAS FOTOS QUE VOU TIRAR (FIQUEI ANIMADA MESMO) PRA COMPARAR DEPOIS. BJS


OBRIGADA JESUS!!!!
EU TE AMO ESPIRITO SANTO POR NÃO DESISTIR DE MIM
MEU DEUS AMADO.
:)